Durada:
1h 30 min
Dijous
De 11 - 12.30 h
Quota trimestral:
2€/classe associada
4€/classe no associada
Cal portar màrfaga i una manta petita
Per a més informació:
info@ateneusalt.cat
Hatha Ioga
Amb associació fibromiàlgia Salt
Un espai per connectar amb el cos i la ment a través del moviment, la respiració i la relaxació.
Sessions de Hatha Ioga per aturar el ritme del dia a dia, prendre consciència del cos i trobar un moment de calma. A través de postures, tècniques de respiració i exercicis de relaxació, podràs alliberar tensions, millorar el benestar físic i mental i reconnectar amb tu mateix/a.
Activitats relacionades
Actual
Actual
Actual
Actual
Actual
Actual
