Hipopressius-Fisioteràpia Hipopressiva

amb Mei Costa

Finalitzat
Del dl. 16.01.23 al dc. 21.06.23 | 09:30 h

Dimarts i dijous de 9:30 - 10:30 h

Impulsat per l'Ateneu Impulsat Ateneu
Compartir
Públic General
Temàtica Moviment

Vaja... sembla que actualment aquest grup és ple!

De totes maneres inscriu-te a la llista d'espera i ens posarem en contacte amb tu de seguida que hi hagi una plaça lliure, o si ampliem curs o horaris.


I recorda que l'ateneu és un espai de gestió comunitària, per tant el fem entre totes! Participa en la mesura que vulguis: hi ha un munt de comissions, espais de treball, projectes...

Moltes gràcies per l'interes!

Vaja... sembla que actualment aquest grup és ple!

De totes maneres inscriu-te a la llista d'espera i ens posarem en contacte amb tu de seguida que hi hagi una plaça lliure, o si ampliem curs o horaris.

Fisioterapia hipopressiva i classes de salut. Els hipopressius són exercicis que ajuden a  tonificar el sòl pèlvic i la faixa abdominal a través de la  respiració i postures determinades, es realitzen de manera global intentant que els exercicis siguin el més específics per cada persona.

9:30-10:30 dimarts i dijous – Mei Costa

115€ (preu trimestral)

 

+info curs:

Els hipopressius són exercicis que engloben la respiració amb la postura. Ens aporten una millora del to muscular global, del sòl pelvià, la faixa abdominal i disminueixen la congestió de les estructures que  conformen la pelvis menor (bufeta, úter, pròstata, recte, etc.). Està indicat per la prevenció i el tractament de les patologies del sòl pelvià (incontinència urinària o fecal, prolapses, restrenyiment, etc.) i en les dolències associades a la columna vertebral. Ajuda a disminuir  la pressió intraabdominal, afavoreix la vascularització del membres inferiors, relaxa el to diafragmàtic i contribueix a una millora postural.

Dilluns
16
gen
09:30 h
 
Finalitzat
Dimecres
18
gen
09:30 h
 
Finalitzat
Dilluns
23
gen
09:30 h
 
Finalitzat
Dimecres
25
gen
09:30 h
 
Finalitzat
Dilluns
30
gen
09:30 h
 
Finalitzat
Activitats relacionades
paradisos oceànics
Actual
Estovalles Blanques - Juliol 2024
Grup de Lectura
dj. 18.07.24 | 11:00 h
El Teler
Espais de trobada Cursos Altres
Mig sol groc - llibre
Actual
Estovalles Blanques - Agost 2024
Grup de Lectura
dj. 22.08.24 | 11:00 h
El Teler
Espais de trobada Cursos Altres
guilleries, llibre
Actual
Estovalles Blanques - Setembre 2024
Grup de Lectura
dj. 19.09.24 | 11:00 h
El Teler
Espais de trobada Cursos Altres