Hipopressius-Fisioteràpia Hipopressiva

Fisioterapia hipopressiva i classes de salut. Els hipopressius són exercicis que ajuden a  tonificar el sòl pèlvic i la faixa abdominal a través de la  respiració i postures determinades, es realitzen de manera global intentant que els exercicis siguin el més específics per cada persona.

9:30-10:30 dimarts i dijous – Mei Costa

(inscripcions a partir del 10 de setembre a les 12h)

+info curs:

Els hipopressius són exercicis que engloben la respiració amb la postura. Ens aporten una millora del to muscular global, del sòl pelvià, la faixa abdominal i disminueixen la congestió de les estructures que  conformen la pelvis menor (bufeta, úter, pròstata, recte, etc.). Està indicat per la prevenció i el tractament de les patologies del sòl pelvià (incontinència urinària o fecal, prolapses, restrenyiment, etc.) i en les dolències associades a la columna vertebral. Ajuda a disminuir  la pressió intraabdominal, afavoreix la vascularització del membres inferiors, relaxa el to diafragmàtic i contribueix a una millora postural.