El grup de taitxí en una pràctica.
El grup de taitxí en una pràctica.
AMICS DEL TAITXÍ TXUAN
És un espai per compartir el treball del cos, la ment i l'esperit. El grup fa una pràctica setmanal del taitxí i també es fan intensius dues vegades a l'any.
- Què treballem?
Aquesta pràctica consta d'una sèrie d’exercicis dinàmics i terapèutics, derivats directament del txikung, i basats en la boxa xinesa. Aquest es desenvolupà a partir de formes antigues d’exercicis de taoin i de txikung, combinades amb tècniques de circulació del qi, de respiració i d’elements marcials.
- La pràctica del taitxí té efectes favorables sobre el control i l'equilibri.
- Aquesta disciplina també incideix en la millora de la flexibilitat.
- Combina moviments suaus del cos amb tècniques de respiració, concentració i relaxació.
- Com ho fem?
El grup es reuneix a l'Ateneu per fer una pràctica setmanal. Fan aquesta activitat en grup en un espai relaxat que ens permet treballar el cos, la ment i l'esperit.
